يُعد النشا نوعًا من الكربوهيدرات المعقدة، حيث يتكون من جزيئات كثيرة من الجلكوز مرتبطة ببعضها البعض، ويستخرج النشاء من بعض الحبوب والنباتات والخضر والفواكه، إلا أن أشهرهم نشا الأرز ونشا القمح والذرة والبطاطس، ويُعد نشا الذرة أشهرهم استخدامًا في تحضير الأطباق والحلويات المختلفة، لكن قد تتساءل كثير من الأمهات هل يمكن تقديم النشا للطفل الرضيع؟
في هذا المقال سيجبك موقع مفتاحي على هذا السؤال، كما سنُعرفكِ
إلى فوائد وأضرار النشا للرضع، وكيفية تقديمه لهم.
فوائد النشا للرضع
يمر الرضيع ببعض التحولات الغذائية خلال الأشهر الأولى من حياته، ليبدأ جهازه الهضمي بهضم الحليب والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون واللاكتوز، ليتطور بعد ذلك حتى يستطيع هضم النشا والأطعمة النشوية مثل البطاطس والفاكهة والأرز والقمح، ويحوله إلى جلكوز، إذ أثبتت الدراسات الطبية أن إنزيم الأميليز الموجود في البنكرياس هو العصارة الأساسية لهضم النشا إلا أن كميته أقل بكثير من كمية الأميليز الموجود عند الأطفال الأكبر سنًا والبالغين، وسنتعرف في السطور التالية على
فوائد النشا للرضع:
أولا: مصدر مهم للطاقة: النشا يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تمد طفلك بالطاقة وتساعده في مجموعة كبيرة من الأنشطة اليومية، حيث يوفر للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من سنة إلى 3 سنوات الطاقة التي يحتاجون إليها للنمو والتعليم، فهو يساعدهم في النشاط البدني واللعب، خاصة عند تناوله باعتدال.
- ثانيا: يعالج الإسهال: النشا مهم جدا إذا كان طفلك الرضيع يعاني من الإسهال، لذلك من شأن النشا علاج الإسهال وتقليل تكرار البراز.
- ثالثا: يمنع الطفح الجلدي: يساعد النشا على منع وعلاج الطفح الجلدي والتساقط الناتج عن ارتداء الحفاضات لفترات طويلة، لأنه يساعد على امتصاص الرطوبة وإنشاء طبقة عازلة على الجلد، لأنه يمكن أن تسبب البكتيريا الموجودة في فضلات الأطفال بالتهابات وطفح جلدي مؤلم عند الأطفال. ويمكن أن يساعد وضع النشا على المناطق الحساسة في علاجها ومنع الطفح الجلدي من الانتشار إلى أجزاء أخرى من الجلد.
- رابعا: يعالج احمرار الجلد والحكة: النشا يمتص الرطوبة من الجلد دون التسبب في جفافها، وبالتالي يساعد في علاج الحكة والتهيج واحمرار الجلد.
- خامسا: يقضي على الحبوب: حبوب الأطفال تبدو صغيرة وحمراء ولا تدوم أكثر من ستة أشهر. استخدام النشا مفيد جدًا في إزالة حب الشباب لدى الأطفال كما أنه لطيف جدًا على الجلد. يمكنك إذابة كمية صغيرة من النشا في الماء وتطبيقها برفق على بشرة الطفل.
- سادسا: يقلل من الحكة: يساعد النشا على تقليل الحكة الناتجة عن التعرق أو الدهن. يمتص النشا الرطوبة دون تجفيف الجلد، مما يجعله مفيدًا في التخلص من الحكة.
- سابعا: يساعد على ترطب البشرة: يساعد النشا على ترطيب بشرة رضيعك وإعطائها شعوراً بالانتعاش.
عيوب النشا للاطفال:
يعد النشا مصدرًا آمنًا لطفلك، ولكن يجب عليك توفير مصادر النشا المفيدة مثل البطاطا الحلوة والبطاطا و القرع والقمح و الأرز لاحتوائها على النشا والفيتامينات والمعادن التي تحتويها. هم مطلوبون.
تحافظ على صحة طفلك وتساعده على النمو وبناء أعضائه الحيوية لأن مسحوق النشا الخام (دقيق النشا يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات التي تسبب السمنة المفرطة ومرض السكري عند الأطفال.
علاج الاسهال عند الأطفال باستخدام النشا:
تقوم بعض الأمهات باستعمال النشا لعلاج الإسهال عند الأطفال. فالنشا يساعد على تماسك الأمعاء، وبالتالي يقلل من مشاكل الإسهال، وهناك طرق عديدة يمكن لك استخدامها لعلاج الإسهال عند طفلك وهي كالآتي
إضافة ملعقة من النشا إلى حليب الأم.
مزج النشا مع الوجبات التي يأكلها الطفل مثل الزبدة أو الأرز أو أي شيء يأكله الطفل.
إضافة النشا إلى ملعقة كبيرة من عصير الليمون واخلطيهم جيدا ثم أطعميه للطفل، يمكنك إضافة القليل من الماء لتخفيفه ليأكله الطفل. قومي بوضع النشا في الماء وأعطيه لرضيعك حوالي ثلاث إلى أربع مرات يوميًا لعلاج الإسهال